Избягвайте подсладени напитки и заложете на чиста изворна вода за профилактика на кариеса при децата
Интервю с доктор Ирина Михайлова, дентален доктор
Д-р Михайлова, какво е въздействието на вярното хранене върху здравето на детските зъби? Кои храни са потребни и кои би трябвало да бъдат избягвани?
Един от рисковите фактори за развиване на кариозен развой при децата е храната – тип, количество и непорочност на банкет. Храната би трябвало да е богата на витамини и минерали – плодове, зеленчуци, мляко и млечни артикули. Важно е да се заобикалят подсладени води, чайове, газирани питиета. Да не се употребяват меки храни, които покачват плакообразуването. Необходимо е детето благодарение на родителите да си построи хранителен режим, който включва три съществени хранения. Практиката демонстрира, че спазването на питателните препоръки понижава риска от развиване на кариозен развой.
_%20300x%20450.JPG )
Защо е значимо децата да пият вода за здравето на зъбките си? Какви са главните изгоди за здравето от пиенето на вода?
При раждането 75% от тялото на новороденото е вода и по тази причина тя играе значима роля в протичането на редица физиологични процеси. Децата минават през разнообразни стадии от своето развиване – физически и прочувствени, и обменните процеси протичат с по-бърза скорост. Растящият детски организъм се нуждае от доста повече калории и вода за поддържането им. Количеството вода, което едно дете би трябвало да приема, се разграничава според от възрастта, пола, хранителния режим, придвижването и други Трябва да се приема вода през целия ден на дребни порции вместо рядко и в огромни количества. Много от родителите оставят водата на назад във времето и дават на децата си разнообразни подсладени и газирани напиткии сокове, тъй като са по-примамливи и вкусни. Но те съдържат захари, които могат да провокират нарушавания по зъбния гланц – ерозии и кариеси. Затова приемът на чиста вода се оказва извънредно значим и потребен за подрастващите. Родителят би трябвало да се опита да сътвори табиет у детето за банкет на вода и да му изясни за какво е толкоз значима.
Има ли специфични насоки за пиянство на вода с оглед оралното здраве и хигиената в другите възрасти на децата – бебета, дребни деца, по-големи деца?
Препоръката на Световната здравна организация е за по този начин нареченото извънредно кърмене. Това значи, че през първите 6 месеца детето не се нуждае от никакви други течности. След това потребността от подаване на вода зависи от това с какво тъкмо го зареждаме. Причината е, че другите хранения съдържат друг % вода. Важно е след пробива на първите зъбки, предвид на тяхното здраве, всяко хранене да приключва с банкет на една лъжичка вода, с цел да може устната празнина да се облее и да се отстранят питателните останки и захарите. Това ще помогне да се понижи киселинността. Не е належащо да прибавяме захар във водата на детето, с цел да я създадем по-примамлива. Точно в тази възраст стартира развиването на така наречен „ кариес на ранното детство “ – появяването на тебеширени бели петна по зъбите, свързани с неправилни поведенчески реакции при храненето и устната хигиена. Задължително е водата, която се дава на детето сред храненията, да не е с подсладители – захар, мед; да не се оставя детето да заспива с шише с биберон цялостно с такава вода; да се организира вярна орална хигиена в тази възраст. В интервала от 2 до 3-годишна възраст децата би трябвало да одобряват от 1 до 4 чаши вода на ден, а 4-5-годишните – от 1,5 до 5 чаши вода. Ако дребното отхвърля банкет на вода родителят, не би трябвало да се тормози, тъй като детският организъм е съвършена система с извънредно фини контролни механизми. Ако детето е болно, с висока температура, диария, повръщане, приемът на вода е от изключително значение. Също по този начин при дейна игра децата може да изпитват потребност от вода, само че улисани в заниманието, може да не помнят да споделят, че са жадни. Пиенето на чиста вода в почивките хидратира и не ги превъзбужда – нещо, което соковете предизвикват. Приемът на по-голямо количество вода в детската възраст води до повишение на слюнчения ток надлежно и до по-добрата му отмиваща дарба. Това е от значително значение при поддържането на устната хигиена в тази усложнена конюнктура.
_%20389x%20450.jpg )
Има ли специфични случаи или условия, при които пиенето на вода е още по-важно за здравето на детските зъбки?
Лекарствените средства могат да причинят разнообразни оцветявания или петна по емайла на детските зъби. Сиропите, антибиотиците, пластилите за смучене, предписани на децата, са подсладени. Бактериите употребяват захари от тях и образуват киселини, които разрушават емайла. Други медикаменти пък намаляват производството на слюнка и покачват натрупването на плака по емайловите повърхности. Така зъбите пожълтяват. Инхалационните разтвори провокират изтъняване на емайла, през който дентинът прозира все по-забележимо. Във всички тези случаи се предлага приемът да става с повече вода, която отмива нездравословните захари и подтиква слюноотделянето, което е естествената отбрана против кариеса. Водата работи на устната празнина и е натурален бранител на зъбите. Ето за какво не би трябвало да позволяваме медикаментите да скапват хубостта на детската усмивка. Особено значим е приемът на вода, когато детето носи ортодонтски апарати и брекети. То би трябвало да почиства зъбите си незабавно след всяко хранене. Обикновено в всекидневието децата нямат тази опция и това, което би трябвало да създадат, е да изплакнат устата си с вода. Брекетите са спомагателни ретенционни места в устата, по които се закача храна. Ако тя не се в профил, това води до нараснала киселинност на средата и благоприятства развиването на кариеса.
Какво е значимо при избора на вода за децата и за какво изворната е целесъобразна за тях? Как да разпознаем коя вода е подобаваща за най-малките?
Водата, която одобряват най-малките, би трябвало да бъде натурална и чиста с ниска минерализация и мек усет. Такива качества има изворната вода. Тя се отличава от минералната с непрекъснатия си състав, ниска минерализация, неповторим баланс на минералите, които придават изключителна лекост и деликатност на усета. Има ниско наличие на флуорид, ниско наличие на натрий, непрекъснато и леко алкално pH 7. 7. Изворната вода се добива от избрани и предпазени подземни източници и не се обработва при бутилирането. Тя е естествено чиста. За здравето на бебетата и дребните деца Българската педиатрична асоциация предлага банкет на DEVIN Изворна освен поради уравновесения състав, само че и поради непрекъснатия надзор на нейната непорочност.
Д-р Ирина Михайлова е доктор, експерт по детска дентална медицина в клиники „ Европейска общност Дент “. Започва образованието си по стоматология във Франция. През 2005 година приключва Факултета по дентална медицина на Медицинския университет – София. От тогава работи в „ Европейска общност Дент “, приета за най-хубавата дентална клиника за 2020 година През 2022 год. придобива компетентност „ Детска дентална медицина “ към МУ „ Проф. доктор Параскев Стоянов “ – Варна. Преминала е голям брой теоретични и на практика курсове за следдипломна подготовка в България, Белгия, Австрия, Сърбия и други Участва в национални и интернационалните научни конгреси. Професионалните ѝ ползи са ориентирани към работата с деца. Прилага новаторски способи и подходи за предварителна защита и лекуване на кариес в ранното детство. В идея за нея се трансформира присъединяване ѝ в плана на „ Европейска общност Дент “,,Лечение на деца със характерни потребности ". Активно се включва в плана за силанизиране на детските непрекъснати зъби и взе участие в мотивационни стратегии за профилактика на деца и бременни.
*публикация
Д-р Михайлова, какво е въздействието на вярното хранене върху здравето на детските зъби? Кои храни са потребни и кои би трябвало да бъдат избягвани?
Един от рисковите фактори за развиване на кариозен развой при децата е храната – тип, количество и непорочност на банкет. Храната би трябвало да е богата на витамини и минерали – плодове, зеленчуци, мляко и млечни артикули. Важно е да се заобикалят подсладени води, чайове, газирани питиета. Да не се употребяват меки храни, които покачват плакообразуването. Необходимо е детето благодарение на родителите да си построи хранителен режим, който включва три съществени хранения. Практиката демонстрира, че спазването на питателните препоръки понижава риска от развиване на кариозен развой.
Защо е значимо децата да пият вода за здравето на зъбките си? Какви са главните изгоди за здравето от пиенето на вода?
При раждането 75% от тялото на новороденото е вода и по тази причина тя играе значима роля в протичането на редица физиологични процеси. Децата минават през разнообразни стадии от своето развиване – физически и прочувствени, и обменните процеси протичат с по-бърза скорост. Растящият детски организъм се нуждае от доста повече калории и вода за поддържането им. Количеството вода, което едно дете би трябвало да приема, се разграничава според от възрастта, пола, хранителния режим, придвижването и други Трябва да се приема вода през целия ден на дребни порции вместо рядко и в огромни количества. Много от родителите оставят водата на назад във времето и дават на децата си разнообразни подсладени и газирани напиткии сокове, тъй като са по-примамливи и вкусни. Но те съдържат захари, които могат да провокират нарушавания по зъбния гланц – ерозии и кариеси. Затова приемът на чиста вода се оказва извънредно значим и потребен за подрастващите. Родителят би трябвало да се опита да сътвори табиет у детето за банкет на вода и да му изясни за какво е толкоз значима.
Има ли специфични насоки за пиянство на вода с оглед оралното здраве и хигиената в другите възрасти на децата – бебета, дребни деца, по-големи деца?
Препоръката на Световната здравна организация е за по този начин нареченото извънредно кърмене. Това значи, че през първите 6 месеца детето не се нуждае от никакви други течности. След това потребността от подаване на вода зависи от това с какво тъкмо го зареждаме. Причината е, че другите хранения съдържат друг % вода. Важно е след пробива на първите зъбки, предвид на тяхното здраве, всяко хранене да приключва с банкет на една лъжичка вода, с цел да може устната празнина да се облее и да се отстранят питателните останки и захарите. Това ще помогне да се понижи киселинността. Не е належащо да прибавяме захар във водата на детето, с цел да я създадем по-примамлива. Точно в тази възраст стартира развиването на така наречен „ кариес на ранното детство “ – появяването на тебеширени бели петна по зъбите, свързани с неправилни поведенчески реакции при храненето и устната хигиена. Задължително е водата, която се дава на детето сред храненията, да не е с подсладители – захар, мед; да не се оставя детето да заспива с шише с биберон цялостно с такава вода; да се организира вярна орална хигиена в тази възраст. В интервала от 2 до 3-годишна възраст децата би трябвало да одобряват от 1 до 4 чаши вода на ден, а 4-5-годишните – от 1,5 до 5 чаши вода. Ако дребното отхвърля банкет на вода родителят, не би трябвало да се тормози, тъй като детският организъм е съвършена система с извънредно фини контролни механизми. Ако детето е болно, с висока температура, диария, повръщане, приемът на вода е от изключително значение. Също по този начин при дейна игра децата може да изпитват потребност от вода, само че улисани в заниманието, може да не помнят да споделят, че са жадни. Пиенето на чиста вода в почивките хидратира и не ги превъзбужда – нещо, което соковете предизвикват. Приемът на по-голямо количество вода в детската възраст води до повишение на слюнчения ток надлежно и до по-добрата му отмиваща дарба. Това е от значително значение при поддържането на устната хигиена в тази усложнена конюнктура.
Има ли специфични случаи или условия, при които пиенето на вода е още по-важно за здравето на детските зъбки?
Лекарствените средства могат да причинят разнообразни оцветявания или петна по емайла на детските зъби. Сиропите, антибиотиците, пластилите за смучене, предписани на децата, са подсладени. Бактериите употребяват захари от тях и образуват киселини, които разрушават емайла. Други медикаменти пък намаляват производството на слюнка и покачват натрупването на плака по емайловите повърхности. Така зъбите пожълтяват. Инхалационните разтвори провокират изтъняване на емайла, през който дентинът прозира все по-забележимо. Във всички тези случаи се предлага приемът да става с повече вода, която отмива нездравословните захари и подтиква слюноотделянето, което е естествената отбрана против кариеса. Водата работи на устната празнина и е натурален бранител на зъбите. Ето за какво не би трябвало да позволяваме медикаментите да скапват хубостта на детската усмивка. Особено значим е приемът на вода, когато детето носи ортодонтски апарати и брекети. То би трябвало да почиства зъбите си незабавно след всяко хранене. Обикновено в всекидневието децата нямат тази опция и това, което би трябвало да създадат, е да изплакнат устата си с вода. Брекетите са спомагателни ретенционни места в устата, по които се закача храна. Ако тя не се в профил, това води до нараснала киселинност на средата и благоприятства развиването на кариеса.
Какво е значимо при избора на вода за децата и за какво изворната е целесъобразна за тях? Как да разпознаем коя вода е подобаваща за най-малките?
Водата, която одобряват най-малките, би трябвало да бъде натурална и чиста с ниска минерализация и мек усет. Такива качества има изворната вода. Тя се отличава от минералната с непрекъснатия си състав, ниска минерализация, неповторим баланс на минералите, които придават изключителна лекост и деликатност на усета. Има ниско наличие на флуорид, ниско наличие на натрий, непрекъснато и леко алкално pH 7. 7. Изворната вода се добива от избрани и предпазени подземни източници и не се обработва при бутилирането. Тя е естествено чиста. За здравето на бебетата и дребните деца Българската педиатрична асоциация предлага банкет на DEVIN Изворна освен поради уравновесения състав, само че и поради непрекъснатия надзор на нейната непорочност.
Д-р Ирина Михайлова е доктор, експерт по детска дентална медицина в клиники „ Европейска общност Дент “. Започва образованието си по стоматология във Франция. През 2005 година приключва Факултета по дентална медицина на Медицинския университет – София. От тогава работи в „ Европейска общност Дент “, приета за най-хубавата дентална клиника за 2020 година През 2022 год. придобива компетентност „ Детска дентална медицина “ към МУ „ Проф. доктор Параскев Стоянов “ – Варна. Преминала е голям брой теоретични и на практика курсове за следдипломна подготовка в България, Белгия, Австрия, Сърбия и други Участва в национални и интернационалните научни конгреси. Професионалните ѝ ползи са ориентирани към работата с деца. Прилага новаторски способи и подходи за предварителна защита и лекуване на кариес в ранното детство. В идея за нея се трансформира присъединяване ѝ в плана на „ Европейска общност Дент “,,Лечение на деца със характерни потребности ". Активно се включва в плана за силанизиране на детските непрекъснати зъби и взе участие в мотивационни стратегии за профилактика на деца и бременни.
*публикация
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ